Wenn die welt noch leise ist.
Sonnenaufgang am Berg für Frauen.
Im Dunkeln… brechen wir auf, kommen Schritt für Schritt ins Gespräch und erleben den Sonnenaufgang am Berg.
Oben… erwarten dich Ruhe, ein warmes Frühstück und Zeit zum Durchatmen.
Nächste Termine:
- 21.11.2026 | Start ca. 05:00 Uhr
- 13.12.2026 | Start ca. 05:30 Uhr
- 30.12.2026 | Start ca. 05:45 Uhr
- 03.01.2027 | Start ca. 05:45 Uhr
- 16.01.2027 | Start ca. 05:30 Uhr
- 06.03.2027 | Start ca. 05:00 Uhr
- 03.04.2027 | Start ca. 05:00 Uhr
Quick facts
Auf einen Blick
Treffpunkt
P&R Weinzödl. Alle weiteren Informationen erhältst du nach deiner Anmeldung.
Kosten
65€ oder 5er-Block um 290€
Dauer
Ca. 4 Stunden (Start etwa 2 Stunden vor Sonnenaufgang)
Strecke
Ca. 300 Höhenmeter auf Forststraße, Waldwegen und Wiesen.
Verpflegung
Warmes Porridge sowie Kaffee und Tee sind inklusive. Allergien und Unverträglichkeiten berücksichtige ich nach Möglichkeit gerne.
Ausrüstung
Du erhältst vorab eine Packliste. Alles, was du brauchst, hast du wahrscheinlich bereits zu Hause.
Termine
Alle aktuellen Termine findest du im Buchungskalender.
Kleine Gruppe
Pro Termin sind mindestens drei und maximal acht Frauen dabei.
- Du hörst die ersten Vögel.
Schritt für Schritt wird der Himmel heller.
Das erwartet dich
Dein besonderer Sonnenaufgang
- Losgehen. Wir treffen uns ca. 2 Stunden vor Sonnenaufgang und fahren gemeinsam zum Ausgangspunkt. Auf den ersten Metern entstehen oft schon die ersten Gespräche - oder einfach Raum, um in Ruhe anzukommen.
- Ankommen. Oben angekommen erleben wir den Sonnenaufgang. Mit einer kurzen geführten Übung nehmen wir uns Zeit, bewusst anzukommen und den Moment wahrzunehmen. Außerdem bleibt Raum für ein warmes Frühstück, Stille und ehrlichen Austausch.
- Mitnehmen. Gestärkt und mit vielen Eindrücken machen wir uns wieder auf den Rückweg - und nehmen oft mehr mit nach Hause als nur schöne Erinnerungen.
Passt das zu dir?
Dieser Morgen ist für dich, wenn...
- du dir eine bewusste Auszeit vom Alltag schenken möchtest.
- du den Tag einmal ganz anders beginnen willst.
- du Natur, Stille und ehrliche Gespräche schätzt.
- du dich in einer kleinen Gruppe wohlfühlst.
- du neugierig bist, etwas Neues auszuprobieren.
- du dir eine bewusste Auszeit vom Alltag schenken möchtest.
- du den Tag einmal ganz anders beginnen willst.
- du Natur, Stille und ehrliche Gespräche schätzt.
- du dich in einer kleinen Gruppe wohlfühlst.
- du neugierig bist, etwas Neues auszuprobieren.
- was bleibt.
Manchmal nimmst du mehr mit als schöne Erinnerungen.
Jeder Sonnenaufgang ist anders.
Und jede Frau nimmt etwas anderes mit nach Hause.
Vielleicht Ruhe. Vielleicht neue Energie. Vielleicht einfach das gute Gefühl, dir selbst wieder einmal Zeit geschenkt zu haben.
Sei beim nächsten Sonnenaufgang dabei!
Häufige Fragen
Gut zu wissen...
Wo finden die Sonnenaufgänge statt?
Ich wähle je nach Jahreszeit, Wetter und Gruppengröße einen von drei besonderen Plätzen im Norden von Graz aus. Alle sind in etwa 25–45 Minuten mit dem Auto vom Treffpunkt aus erreichbar. Den genauen Ort erfährst du rechtzeitig vor dem Termin.
Brauche ich ein eigenes Auto?
Nein. Wir treffen uns am P&R Weinzödl und organisieren vor jedem Termin Fahrgemeinschaften. So ist eine Teilnahme in der Regel auch ohne eigenes Auto möglich.
Bin ich sportlich genug?
Wahrscheinlich ja. Wir gehen in einem gemütlichen Tempo und legen rund 300 Höhenmeter auf gut begehbaren Wegen zurück. Es geht nicht um Leistung, sondern darum, den Morgen bewusst zu erleben.
Finden die Sonnenaufgänge bei jedem Wetter statt?
Nein. Damit wir den Sonnenaufgang auch wirklich erleben können, findet das Angebot nur bei passenden Wetterbedingungen statt. Sollte ein Termin verschoben werden müssen, bekommst du rechtzeitig Bescheid.
Was muss ich mitbringen?
Du erhältst vorab eine Packliste. Alles, was du brauchst, hast du wahrscheinlich bereits zu Hause.
Kann ich auch alleine kommen?
Unbedingt. Manche kommen zu zweit, aber die meisten Frauen kommen alleine. Oft entstehen gerade dadurch besonders schöne Begegnungen.